¿Qué tanto sabemos sobre evaluación de potencia con saltos verticales? (parte 4)

PhD. Gabriel Fábrica
Universidad de la República (Uruguay)
cgfabrica@gmail.com

¿Cómo los estudios con carga agregada pueden contribuir a entender la importancia de la potencia, fuerza y velocidad y los factores que influyen en estas variables? 

Algunos estudios han sugerido que el mejor ajuste de la relación fuerza–velocidad (F-V) para movimientos multi-articulados explosivos sería el lineal. Esto se puede asumir al menos dentro de rangos moderados de fuerza (típicamente manipulada mediante la variación de carga externa). En la última década se han publicado varios trabajos donde se presentan resultados al respecto para SJ y CMJ. Investigaciones recientes sugieren que esa relación F–V casi lineal en saltos verticales, podría estar asociada con las acciones que ocurren a nivel segmental en lugar de quedar determinadas por los mecanismos de control. Esta idea es consistente con los trabajos que han sugerido que la coordinación es determinante principal de la altura alcanzada en saltos verticales. El estudio de SJ y CMJ con diferentes cargas podría permitir una evaluación exhaustiva de la F muscular, V, potencia y coordinación que resultaría de gran utilidad en el entrenamiento atlético y rehabilitación. Pero el abordaje cuenta con algunos problemas, entre los que se destacan: 

• Que los saltos verticales no permiten un amplio rango de la carga y como consecuencia, los parámetros observados son los resultados de una extrapolación dentro de estrechos rangos F y V.
• Que el tipo de salto más estudiado ha sido el CMJ, pero este se ha sugerido como un salto eficiente más que potente.
• Que el control estricto de la carga representa una dificultad que es determinante, así como los valores seleccionados para reflejar F.

En base a esto, en el marco de la red Pleokinetic comenzamos a desarrollar un nuevo proyecto de investigación. El primer objetivo del mismo fue ajustar un protocolo que permita el análisis biomecánico del SJ con carga controlada utilizando dinamometría dinámica funcional. Hasta el momento los resultados obtenidos con 14 sujetos, sugieren que las variaciones de la potencia dependen significativamente de la forma en que esta es calculada. Habitualmente la estimación de la potencia se hace a partir de la carga agregada, pero nuestros resultados indican que la estimación de la potencia de esta manera conduce a errores de interpretación. La evaluación a partir de la fuerza absoluta parece ser más consistente con el grado de cargas dentro del cual nuestros músculos habitualmente trabajan. Por tanto, los perfiles F-V deberían ser discutidos considerando estos factores. Por otra parte, aplicando un modelo físico-matemático simple a los datos obtenidos, hemos visto que la potencia activa desarrollada se maximiza en esos mismos rangos de carga. Finalmente, los análisis de las reconstrucciones del movimiento en los saltos muestran que la coordinación entre los eslabones proximales de la cadena cinemática de tren inferior (cadera y rodilla) podría contribuir a explicar lo observado.