Entrevista con el investigador Daniel Alejandro Jerez

Compartimos la entrevista realizada a nuestro compañero Daniel Jérez con motivo de su participación en el Congreso de Actividad Física organizado por la Universidad de Pamplona (Colombia).

Disponible en: http://www.unipamplona.edu.co/unipamplona/portalIG/home_1/recursos/noticias_2019/mayo/15052019/entrevista_daniel_jerez.jsp

Métodos de entrenamiento y mejora de la función muscular

En el Laboratorio de Evaluación Natural del Movimiento Controlado de la Universidad Católica de la Santísima Concepción (Chile) estamos desarrollando un proyecto de investigación en el que pretendemos comparar la eficacia de diferentes métodos de entrenamiento para mejorar la función muscular de los miembros inferiores y superiores. Un grupo de 40 hombres físicamente activos han sido divididos en 2 grupos de entrenamiento (tradicional y cluster). La principal característica diferenciadora del método cluster es que se introducen pequeños descansos entre las repeticiones individuales o grupo de ellas que componen una serie de entrenamiento.
  

  

El método cluster ha demostrado ser efectivo para influenciar a nivel agudo variables mecánicas, metabólicas y perceptuales durante el entrenamiento de fuerza. Con el presente trabajo pretendemos contrastar si el entrenamiento durante 6 semanas siguiendo el método cluster puede proporcionar mejores adaptaciones que el entrenamiento tradicional. Todos los entrenamientos están siendo prescritos en función de la velocidad de ejecución y la relación fuerza-velocidad será explorada antes y después del entrenamiento en los ejercicios de salto vertical y press de banca lanzado para valorar los cambios en el rendimiento. 

Este trabajo formará parte de la Tesis Doctoral de Jorge Miguel González Hernández (https://www.researchgate.net/profile/Jorge_Gonzalez-Hernandez) que está realizando su pasantía doctoral en nuestras instalaciones bajo la tutela del Dr. Amador García Ramos (https://www.researchgate.net/profile/Amador_Garcia_Ramos). Este trabajo da continuidad a una línea de investigación en la que llevamos trabajando en los últimos años. Los principales trabajos que hemos publicado en esta línea de investigación pueden consultarse en los siguientes enlaces: 

• Effect of different interrepetition rest periods on barbell velocity loss during the ballistic bench press exercise. The Journal of Strength and Conditioning Research, 2015.
• Effects of short inter-repetition rest periods on power output losses during the half squat exercise. Isokinetics and exercise science, 2016.
• Influence of a cluster set configuration on the adaptations to short-term power training. The Journal of Strength and Conditioning Research, 2017.
• Mechanical, metabolic, and perceptual acute responses to different set configurations in full squat. The Journal of Strength and Conditioning Research, 2017.
• Mechanical and metabolic responses to traditional and cluster set configurations in the bench press exercise. The Journal of Strength and Conditioning Research, 2017.

VIII Congreso Internacional de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

La pasada semana tuvo lugar en la ciudad de Pamplona (Colombia) el VIII Congreso Internacional de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte organizado por la Universidad de Pamplona. En este evento la participación de investigadores de la red Pleokinetic fue numerosa. 

Investigadores de la Red Pleokinetic, Marco Fredy; David Ulloa, Darío Martínez, Daniel Jérez y Ánguela Rodríguez. Colombia, mayo 2019.

Los trabajos presentados por nuestros investigadores en esta ocasión fueron los siguientes:

• Luis Ulloa (Chile). Perfil antropométrico y de condición física de jugadores de fútbol profesional, un estudio longitudinal de 4 temporadas.
• Ángela Rodríguez (España). Importancia de la fiabilidad en la evaluación de la fuerza en la musculatura del tronco.
• Daniel Jerez Mayorga (Chile). Índice de calidad muscular como predictor de salud en adultos mayores.
• Marco Fredy Jaimes y Johan Ferrebus (Colombia). Análisis cinético de la velocidad angular y la fuerza en bailarines de Joropo.
• Dario Martínez García. Diferencias en el lanzamiento y en el salto vertical tras un protocolo de potenciación post-activación en jugadoras de balonmano.

Afiche del congreso

Programa del congreso. Aquí

3ª Lei

Klog. Alex Cabrera

O homem enquanto “criador” da ciência, tornou-se redator de sua alforria biológica e preceptor de suas verdades. 

Em busca de atenuar o sofrimento do enorme número de seres humanos, que sofrem com as inúmeras afecções de seu sistema locomotor, nos embrenhamos no universo da investigação científica. Somos ante tudo: grandes observadores, e como preceito da física quântica, onde; o observador, tem poderes sobre os resultados, cuidemos de nossas observações. Pois são a semente para a colheita de muitos profissionais que a utilizarão para suas intervenções.

Tratar uma pessoa e olhar somente para o local acometido é culpar a floresta pelo fogo que a acometeu, ou sua sequidão como principal causadora. Para que um fato ocorra, vários são os fatores predisponentes. 

Oscar Ustari sufrió una escalofriante lesión en el empate 1 a 1 entre Atlas y Tigres.
(fuente: infobae.com)

Tomaremos hoje como referência o joelho; articulação alvo de muitas pesquisas, técnicas. Quem sabe pelo seu alto índice de acometimento: 

• Jogadores da NFL, tiveram mais de 1300 lesões na temporada de 2017, onde o joelho, com 300 acometimentos foi a maior entre as regiões do corpo. The Wall Street Journal, 2017. 
• Jogadores de futebol do campeonato Brasileiro apresentaram 823 baixas médicas, sendo o joelho o segundo maior, com 131 lesões. Globo Esporte, 2018. 

Examinemos o joelho como uma articulação de transição: intersecção de forças descendentes, a gravidade multiplicada por nossa massa, e forças ascendentes, da reação do contato com o solo e da força de impulso para deslocamento, ou absorção para frenagem, em planos tridimensionais. 

Uma anamnese local é insubstituível para o tratamento agudo, porém para o retorno às atividades, prevenção e combate à recidiva, é imprescindível que examinemos no mínimo as articulações circunvizinhas. 

E que a imensidão de nossa evolução enquanto seres vivos, nos mantenha humildemente grandes observadores.