¿Qué tanto sabemos sobre evaluación de potencia con saltos verticales? (parte 3)

PhD. Gabriel Fábrica
Universidad de la República (Uruguay)
cgfabrica@gmail.com

¿Qué factores influyen en la diferencia de altura alcanzada en un CMJ respecto a un SJ?

La presencia de esa fase previa de contramovimiento o contrabalanceo hace que en general la altura alcanzada con un CMJ resulte mayor a la alcanzada con un SJ. Muchos estudios han sido realizados con la idea de explicar de qué manera el contrabalanceo permite que al final de la fase de empuje el centro de masa del saltador cuente con mayor velocidad vertical y por tanto el sujeto salte más alto. La primera idea intuitiva sugerida por el profesor Carmelo Bosco fue que la fase excéntrica previa a la concéntrica (de los extensores), permite acumular energía potencial elástica que luego puede ser aprovechada durante la fase concéntrica. De hecho el profesor Bosco llamo a la diferencia porcentual relativa entre las alturas alcanzadas con ambos saltos “índice elástico”. Pero el hecho es que desde los primeros estudios hasta la fecha, no hay ningún resultado que confirme esto. En los escasos trabajos donde se establece una discusión en favor del aprovechamiento elástico como factor determinante de la diferencia de alturas entre un CMJ y un SJ, el efecto es indirecto. Es decir, la importancia de esta acción no es pasiva, sino que el aprovechamiento elástico favorece la acción muscular. De manera que en términos generales podemos decir que la diferencia de altura se debe a una acción activa diferente durante las fases concéntricas de un SJ y un CMJ. Ahora bien, que significa una acción activa diferente. La acción activa implica el análisis del comportamiento de los principales músculos que actúan en el movimiento, esto se puede analizar directamente mediante electromiografía de superficie o indirectamente con modelos que utilizan como entrada datos obtenidos con electromiografía de superficie. Los estudios de electromiografía cuentan con la ventaja de que permiten visualizar la acción muscular, los modelos por su parte hacen posible la predicción de diferentes situaciones sin necesidad de experimentación así como la integración de información. Los resultados de estudios electromiográficos realizados en SJ y CMJ en general conducen a la idea de que el preestiramiento produce un aumento del estado activo de algunos extensores en el inicio de la fase concéntrica. Por su parte, algunos resultados obtenidos con modelos permiten sugerir que la coordinación quizá sea determinante principal de la altura alcanzada y que un CMJ más que un salto potente es un salto eficiente, en el sentido que la potencia generada con los elementos activos es mejor aprovechada que en un SJ.